古い布団の替えどき、新社会人になって引っ越すとき、同棲を始めるとき、結婚生活に入るとき…寝具を新調するタイミングっていろいろありますよね。

心地よい眠りをとりたいなら、掛け布団もこだわるべきアイテムの一つ。

でも、どんな掛け布団が自分にとって良いものか、判断基準がわからないですよね。

そんなあなたのために、今回は、掛け布団のサイズや素材の種類などの項目について、選び方のポイントをお伝えします！

サイズの見方

「セミダブル」「キング」など掛け布団のサイズの言い方はなんとなく聞いたことがある方は多いと思いますが、どのくらいの大きさの違いがあるのかハッキリ答えられる方は少ないのではないでしょうか？

そもそも、最適な掛け布団のサイズは、寝る方の体の大きさだけではなく、使用する人数によっても違ってきます。上から小さいサイズ順に並んだ、下記のリストを参考にしてください。

※名称…掛け布団のサイズ…使用者とその人数
・ベビー … 95×120cm … 0歳～1歳のお子様1人
・ジュニア … 135×185cm … 2歳～10歳のお子様1人
・シングル … 150×210cm … 大人1人
・セミダブル … 170×210cm … 大人1人で余裕のあるサイズ、2人で使うには狭いです
・ダブル … 190×210cm … 大人2人
・クイーン … 210×210cm … 大人2人で余裕のあるサイズ
・キング … 230×210cm … 家族で使えます

注意点として、「キングサイズ」と「ベビーサイズ」は、メーカーや生産国によってサイズが違います。布団を買う際には、布団カバーのサイズと実際の布団の寸法を確認してから買ってください。

参考として、今使っている布団のサイズを把握してから選ぶのがおすすめです。

サイズは布団の品質表示タグで確認できる場合が多いですが、タグやサイズの記載がない場合には、実物の布団を計測して割り出しましょう。

布団には厚みがあるため、計測にはひもを使います。布団の中央を通るように一周させ、そのひもを2つ折りにした長さが布団の寸法です。縦と横それぞれ1本ずつ使用し、2本が布団の真ん中でクロスするようにしてください。

素材の考え方

掛け布団を選ぶときには、素材にも着目すべきです。基本的な素材の種類をピックアップしましたので参考にしてください。

・羽毛（ダックやグース、マザーグース）
・羊毛
・綿
・麻
・ポリエステル

以上の5種類が一般的な素材です。

素材ごとに寝心地や肌触りなどが違うため、自身の体質もふまえて選ぶと良いでしょう。

続いて、それぞれの素材の特徴やメリットをご説明します。

羽毛

羽毛の特徴は、保温性や吸湿性・放湿性に優れていて、ムレにくい点です。

羽毛には、主に「ダック」「グース」「マザーグース」の3種類があり、それぞれ価格やメリットが異なります。天然の羽毛を使った布団は基本的には洗濯できないことが多いのが難点です。

※例外として、「アイダーダック」のような、高品質で保温効果が高く、採れる量が少ない超高級な「ダック」の羽毛もあります。

羊毛

羊毛の特徴は、繊維同士が絡み合い、空気の層を作る点が挙げられます。

そのため、保温性・吸湿性・放湿性にとても優れています。

陰干しが必須で、手入れが難しい素材でもあるため、必ず手入れの方法を確認しておきましょう。

綿

綿は弾力性があり、保温性に優れた素材です。

吸湿性にも優れていますが、放湿性はあまりないため、適度に天日干しをする必要があります。

中身がくたびれてしまっても、打ち直しができることが利点です。掛け布団や敷布団、枕などに使われます。

麻

麻は吸湿性と通気性に優れ、夏向きの素材です。中が空洞になっており、保温性もあるので、肌寒くなっても使用できます。

高い耐久性があるといわれ、乾燥も早いので手入れが簡単です。しかし、シワになりやすく縮むこともあるため、使用するシーンに応じて選びましょう。

ポリエステル

化学繊維であるポリエステルは、ダニが付きにくいというメリットがあります。

繊維が太いので弾力があり、中身もつぶれにくい素材です。放湿性があまりないので、カビが生えないように、こまめに天日干しをする必要があります。

素材はとても重要ですので、この他にも、メーカー独自開発の素材の掛け布団なども増えてきていますので、素材の特徴を理解した上で掛け布団を選びましょう。

おわりに

ここまで読んでいただきありがとうございました。この記事が、掛け布団のサイズと素材を選ぶ一助になれば嬉しいです。納得のいく睡眠環境を整えてくださいね！